2015年01月04日
2014年12月①
2014年12月
俺は何をやってる(やっちまった)んだろうか…
3週連続、4大会にエントリー
そして走り切りました…
10kmマラソン
17kmトレラン
26kmトレラン
42.195kmマラソン
しかも、トレイルは土日2日連続(≧∇≦)
見事に距離が増えて行きます(笑)
筋肉痛は1週間あればなんとかなる。
17kmのトレイルを捻挫・打撲せずに、8割位で行けば、次の日も走れる事が練習や試走で分かっていたので、なんとかなるかな?と…
トレイルの話は別途。
先ずはロードから
俺は何をやってる(やっちまった)んだろうか…
3週連続、4大会にエントリー
そして走り切りました…
10kmマラソン
17kmトレラン
26kmトレラン
42.195kmマラソン
しかも、トレイルは土日2日連続(≧∇≦)
見事に距離が増えて行きます(笑)
筋肉痛は1週間あればなんとかなる。
17kmのトレイルを捻挫・打撲せずに、8割位で行けば、次の日も走れる事が練習や試走で分かっていたので、なんとかなるかな?と…
トレイルの話は別途。
先ずはロードから
2014年12月7日
去年も出たしらさぎマラソンの10km
息子2km、娘と母親(私の)で親子?2km
父親(私の)5kmと家族総出で楽しんで来ました。

練習は裏切りませんね。
去年より2分程速くなりました。
でも、10kmはガチ過ぎてキツイ(≧∇≦)
そして
12月21日
第1回はが路ふれあいフルマラソン
地元での大会とあって、後先考えずに速攻エントリーしちゃってました。
1000人程度とこじんまりした大会。
大会運営も地元の応援、私設エイドなど非常に素晴らしい大会でした。
2015年はクリック合戦かな?

積み重なる疲労には勝てず、左足ふくらはぎに痛み。
DNSが頭をよぎりましたが、2014年最後のレース、仲間とも会えるし。
っつーことで、テーピングと厚底シューズで参戦。

最初、様子を見ながら、前回のつくばよりペースを抑えてスタート。
結構なアップダウンも有りますが、そこはトレイルランナーなら笑みがこぼれるところ(笑)
ハーフ辺りで足の違和感もそんなに無かったので、このままイーブンペースで行くことに。
最後の方、餃子(気付かなかった)や蕎麦のエイドがありましたが、良いペースなので寄り道はせず。
結果、サブ3.5まで少し近付きました。

あと10分か・・・
去年も出たしらさぎマラソンの10km
息子2km、娘と母親(私の)で親子?2km
父親(私の)5kmと家族総出で楽しんで来ました。

練習は裏切りませんね。
去年より2分程速くなりました。
でも、10kmはガチ過ぎてキツイ(≧∇≦)
そして
12月21日
第1回はが路ふれあいフルマラソン
地元での大会とあって、後先考えずに速攻エントリーしちゃってました。
1000人程度とこじんまりした大会。
大会運営も地元の応援、私設エイドなど非常に素晴らしい大会でした。
2015年はクリック合戦かな?


積み重なる疲労には勝てず、左足ふくらはぎに痛み。
DNSが頭をよぎりましたが、2014年最後のレース、仲間とも会えるし。
っつーことで、テーピングと厚底シューズで参戦。

最初、様子を見ながら、前回のつくばよりペースを抑えてスタート。
結構なアップダウンも有りますが、そこはトレイルランナーなら笑みがこぼれるところ(笑)
ハーフ辺りで足の違和感もそんなに無かったので、このままイーブンペースで行くことに。
最後の方、餃子(気付かなかった)や蕎麦のエイドがありましたが、良いペースなので寄り道はせず。
結果、サブ3.5まで少し近付きました。

あと10分か・・・
Posted by 407 at 20:00│Comments(0)
│ランニング
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