トレラン練習　3回目

さてさて、本番まで後1ヶ月をきりました。
今のところ毎週トレランの真似事をやっていますが、それ以外のトレーニングは皆無です。


ということで、今週も行ってきました。
本当は、宇都宮アルプスと思ったんですが、宇ア（勝手に略してみた）はまずハイキングしてからと。

今回は、お昼を山頂で食べない方向で。
ただし、チキンなのでカロリーメイトとソイジョイとフルグラと結構、行動食を持って行きました。
カロリーメイトは結局食べず・・・
水もチキンなので1.5リットルも持って行きましたが、案の定半分以上残りました。

本番はトレッキングポールは使用できませんが、まだまだ登りは不安なので
BDのZ Pole Distanceに頼りました。

コースの分岐点で写真を撮るという名目で休憩です。

予定では今頃、菖蒲ヶ浜でキャンプしているはずです。
寒いはずです。星が見えると嬉しいなぁ〜。

やっぱ、平地トレーニングも必要か？ということで。
本日夕方、５km程走って来ました。ちょっと足が筋肉痛・・・
近所のブックオフまで。そして中古のランドネとPEAKSを購入。